Schlank sein ja - Abnehmen, nein danke! by Marion Selzer

Schlank sein ja – Abnehmen, nein danke!

Sie wollen abnehmen und das dauerhaft?
Sie haben schon etliche Diätversuche hinter sich, doch mit mäßigem Erfolg?
Sie stehen kurz davor den Traum der Wunschfigur ein für allemal aufzugeben, und sich mit einem pfundigen Dasein abzufinden?

Dann könnte Ihnen dieses Buch weiterhelfen, indem es Ihnen zeigt, dass schlank sein viel weniger mit unseren Genen oder Krankheiten zu tun hat, sondern vor allem durch unsere Lebensweise inklusive unseres Denkens und Fühlens zu tun hat.

Die Ernährungsexpertin und psychologische Beraterin Marion Selzer stellt in „Schlank sein ja – Abnehmen, nein danke!“ ausgewählte Strategien vor, die eine dauerhafte Gewichtsabnahme auf gesunde und ganzheitliche Weise ermöglichen.

Anders als bei herkömmlichen Diäten, die nur schwer durchzuhalten sind, weil sie nicht nach eigenen Bedürfnissen ausgelegt werden, sondern sich an den Richtlinien anderer orientieren, können Sie die zahlreichen Tipps aus diesem Buch nach Belieben selbst kombinieren und sich Ihr ganz persönliches Abnehmprogramm zusammenstellen.

Dabei wird nicht nur die körperliche Ebene, also der Bereich Ernährung und Bewegung, berücksichtigt, sondern auch emotionale Verstrickungen und geistige Gesetzmäßigkeiten.

Wenn Sie bisher stets auf der aktiven Verhaltensebene angesetzt haben, es also vor allem mit weniger Kalorien und mehr Bewegung versucht haben, und dabei die emotionale und geistige Ebene völlig außer Acht gelassen haben, könnte ein ganzheitlicher Ansatz, der physiologische Gesetzmäßigkeiten ebenso wie emotionale und geistige Prinzipien berücksichtigt und zudem viel Raum für Ihre individuellen Bedürfnissen lässt, genau das Richtige für Sie sein.
Freuen Sie sich auf zahlreiche Informationen und Inspirationen, die nicht nur Ihr äußeres Erscheinungsbild wandeln werden.

Sie werden
- sich ab heute besser fühlen
- das kosmische Gesetz der Anziehung kennen- und anwenden lernen
- liebevoller im Umgang mit sich selbst
- Selbstannahme und Selbstwert steigern
- sich und Ihr Verhalten besser verstehen lernen
- erfahren, wann und warum Sie Essen als Ersatzbefriedigung einsetzen
- sich von den Gift- und Schlackenstoffen befreien
- lernen, was figurfreundliche Ernährung wirklich bedeutet
- viel über sich selbst erfahren
- sensibler für das, was Ihnen wirklich gut tut
- in den Genuss kommen, einen attraktiven und gesunden Körper zu haben

Finden auch Sie zu einer Ernährungsweise, die Genuss und Freude bereitet, Vitalität, Schönheit und Gesundheit mit sich bringt, und nichts mit Disziplin oder Verzicht zu tun hat. Sie haben es sich verdient!

Noch am Zweifeln, ob dieser Ratgeber, der richtige für Sie ist? Dann überzeugt Sie vielleicht die kostenlose Leseprobe, die Sie rechts hier oben auf der Seite finden.