Grüne Smoothies - Sonnenenergie zum Trinken by Marion Selzer

Sie wollen ABNEHMEN und sich GESÜNDER ERNÄHREN? Schaffen es aber nicht diese Ziele im Alltag umzusetzen? Dann könnten GRÜNE SMOOTHIES Ihnen weiterhelfen. Grüne Smoothies sind eine Kombination aus saftigen, reifen Früchten und grünen Pflanzen(-bestandteilen), die zusammen mit einem leistungsstarken Mixer zu einem köstlichen, cremigen Getränk vereint werden.

Im Grün der Pflanzen stecken mehr Vitalstoffe (Mineralien, Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe, Enzyme) als in jedem anderen Lebensmittel. Darüber hinaus sind Grüne Smoothies schnell hergestellt, können prima mit zur Arbeit genommen werden und sind geschmacklich ein wahrer Genuss. Wer eine Zeit lang täglich Grüne Smoothies trinkt erfährt eine Sättigung auf einer ganz neuen Ebene. Infolgedessen verschwinden Heißhungerattacken, Müdigkeit, schlechte Laune – und sehr oft auch überflüssige Pfunde.

Grüne Pflanzenbestandteile wie Salatblätter, Brokkoli, Spinat usw. sind hierfür ideal. Als einziges Lebensmittel liefern sie sämtliche Stoffe, die für die Aufrechterhaltung der menschlichen Gesundheit nötig sind. Schon der deutsche Physiker Schroedinger hat in seinen Publikationen in den 40er Jahren des vergangenen Jahrhunderts auf die Wichtigkeit chlorophyllhaltiger, also grüner Lebensmittel hingewiesen.

Doch wer isst schon jeden Tag Salat oder anderes Grünzeug?

Grüne Smoothies sind daher eine geniale Möglichkeit möglichst viel von diesen wertvollen Pflanzenbestandteilen zu sich zu nehmen und das auf eine geschmackvolle Weise. Hierzu wird Grünzeug wie Salatblätter, Kohl, Brokkoli, Rucola, Küchenkräuter zusammen mit süßen Früchten zu einem cremigen und leckeren Getränk püriert.

Wir (Jens Sprengel, Heilpraktiker und Marion Selzer, Ernährungs- und Diätberaterin) verraten Ihnen unserem Ratgeber mehr Hintergründe über die positiven Auswirkungen von CHLOROPHYLL auf Körper, Geist und Seele und geben Ihnen leckere Rezeptideen zur Hand.